Загартування в групі (оздоровлення дітей в ДНЗ)

Організація загартовування дітей в групі

Перелік заходів, які ми використовуємо для оздоровлення дітей в умовах дитячого садка.

Повітряні ванни

·        У відсутності дітей організуємо наскрізне провітрювання групової кімнати і спальні відповідно до встановленого графіка;

·        У присутності дітей організуємо кутове провітрювання групової кімнати і спальні. При цьому строго стежимо за тим, щоб діти не знаходилися в безпосередній близькості до відкритого вікна;

·        Ретельно стежимо за тим, щоб діти протягом усього дня знаходилися в полегшеному одязі (при температурі повітря не нижче 18-20º С);

·        Проводимо ранкову гімнастику в добре провітреному приміщенні групи чи спортивного залу й у відповідному одязі;

·        Організуємо денний сон без майок, якщо температура в спальні складає 18°С і вище. Температура під ковдрою досягає 38-39°С, прокинувшись, дитина одержує контрастну ванну з різницею в 18-20°С. Це відмінний тренінг для теплорегуляційного апарату;

·        Протягом дня неодноразово пропонуємо дітям походити босоніж по покритій і непокритій підлозі.

Водні процедури

·        Організуємо ходьбу босоніж по мокрій сольовій доріжці, ребристій дошці після денного сну;

·        Навчаємо дітей великому умиванню прохолодною водою: миття рук до ліктя, розтирання мокрою долонькою грудей і шиї. По закінченні водної процедури кожна дитина самостійно витирається махровим рушником;

·        Проводимо заняття плавання малюків у басейні;

·        Організуємо полоскання рота і горла водою після кожного прийому їжі, поступово знижуючи температуру води на 1°С, доводячи до 18°С.

Організація сну дітей

·        Провітрюємо спальню перед сном дітей не менш півгодини;

·        Організуємо вдягання і роздягання дітей, пам’ятаючи про контрастні ванни;

·        Через 15 хвилин після того, як засипає остання дитина, відкриваємо в групі кватирку. За 30 хвилин до пробудження закриваємо її;

·        Стежимо за дотриманням тиші з боку персоналу під час сну дітей;

·        Підйом організуємо по мірі пробудження дітей;

·        Після пробудження проводимо корегуючу гімнастику і ходіння босоніж по килимках „здоров’я”.

Організація дітей на прогулянці

·        Вихователь та помічник вихователя проводять поступове одягання дітей на прогулянку;

·        Стежимо за тим, щоб діти були одягнені по погоді. У випадку потепління переконуємо дітей надягти менше одягу;

·        Організуємо прогулянки при температурі повітря не нижче -18ºС у безвітряну і суху погоду, регулюючи час перебування дітей на повітрі;

·        Для запобігання переохолодження обов’язково організуємо рухову діяльність: рухливі, спортивні, народні ігри, загальрозвиваючі вправи, а також систематично проводимо заняття по фізичній культурі на повітрі.

·        При організації оздоровчої роботи також використовується дихальна гімнастика й психогімнастичне розвантаження.

Шановні батьки!

Пам’ятайте, що з дітьми, ослабленими після хвороби, проводяться процедури, що щадять: температура води використовується вище, ніж звичайно.

При температурі повітря в групі нижче 18ºС загартовування не проводиться.